Ayurveda * Pilates * Lachen

जो काम आपको अच्छा लगता है उसे करें तथा जो कुछ आप करते हैं उससे प्रेम करें



Pilates

Mittlerweile kennt fast jeder dieses erfolgreiche und effektive Training für Körper und Geist

Es stärkt Bauch und Rücken, sorgt für eine anmutige Körperhaltung, eine starke Mitte und eine gesundheitsfördernde Geschmeidigkeit. Pilates lehrt Achtsamkeit, bewussten Umgang mit dem Körper und der Atmung und schenkt ein neues Körpergefühl.

Ich habe die intelligente und geniale Methode 2005 kennengelernt und mich anschließend von einem der besten und erfolgreichsten Ausbildungsinstitute der Welt ausbilden lassen: www.polestarpilates.de

Seitdem bin ich ein großer Fan dieses Trainings und leite Gruppen- und Einzeltrainings, Ausbildungen und Workshops auf der ganzen Welt. Pilates ist meine große Leidenschaft! Als internationaler Presenter bin ich auf den wichtigsten und größten Gesundheits- und Medizinmessen weltweit für Sissel/Novacare www.sissel.de und Polestar Pilates tätig. Als Mastertrainer arbeite ich für die Sissel Academy www.sissel-academy.com


In Köln unterrichte ich seit 2007 im großartigen Springs Pilates Studio, das seit seiner Gründung 2000 die erste Adresse für Pilates in Deutschland ist: www.springs-koeln.de

  • Preise: Personal-Training 80 Euro / 10er Karte 720 € / Workshop Preise auf Anfrage.

2015 habe ich mein Wissen um Körper, Geist und Seele in Indien erweitert, wo ich mich zum Yogalehrer ausbilden ließ: www.trimurtiyoga.com

 


 


 


 






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