Meine Vision

Seit Dezember 2019 ist mein Lebensmittelpunkt die Sonneninsel Teneriffa. Ich habe mir damit einen Traum erfüllt und lasse mich jeden Tag vom besten Klima der Welt umschmeicheln. Ich bin "Zorba the Buddha" und kann die irdischen Freuden eines Alexis Sorbas ebenso wie die heitere Stille eines Gautama Buddha genießen. Ich möchte Dir von Herzen gerne helfen gesund, entspannt, bewegt und glücklich zu sein oder zu werden. Wieso bin nun genau ich der Experte für Dich:

Pilates ist meine Leidenschaft. 

Ich bin Pilates-Trainer seit 2007 und das erfüllt mich jeden Tag aufs Neue. Ich habe bei Polestar Pilates alle Ausbildungen absolviert (Matte, Reformer, Comprehensive/Studio) und unterrichte Einzeltrainings, Klassen und Workshops in vielen Bereichen (Faszien-Training, Rehabilitation, Leistungssport, Kraft & Koordination, sportartspezifische Unterstützung, Tanz, Prävention etc.). Als Sissel Presenter und Ausbilder der Sissel Academy arbeite und unterrichte ich in der ganzen Welt. Ich bin TRX-Instructor (Schlaufentraining) und bin ausgebildet mit den neuesten & aktuellsten Kleingeräten (z.B. Oov, Spinefit, Arc). Ich bin Mitglied der Pilates Methode Alliance.

Ayurvedische Yoga Massage Therapie nach Kusum Modak ist meine Meditation. 

Hier kann ich auf einzigartige Art & Weise die uralten Traditionen Ayurveda und Yoga verschmelzen lassen zu einem besonderen & nachhaltigen Erlebnis. Diese Therapieform ist weltweit erfolgreich und es gibt nichts vergleichbares. Ich bin jedes Jahr in Indien um dort meine Kenntnisse zu vertiefen.

Yoga ist mein Karma. 

Ich habe mich 2015 zum Multi-Style-Yoga-Lehrer in Indien ausbilden lassen, um den Unterschied zum Pilates-Training zu verstehen. Und ich habe seitdem sehr viel gelernt. Und lerne immer noch dazu. Ich gebe von Herzen Alles an meine SchülerInnen und StudentInnen weiter. Das ist ein großes Glück. Ich bin Mitglied der Yoga Alliance und der Yogalehrer Online Akademie.

Lachen ist meine Natur.

Auch als Lachtrainer (Lach-Yoga) bin ich seit 2012 weltweit erfolgreich unterwegs und bringe Menschen ganz ohne Grund zum Lachen. Durch die vermehrte Produktion von Glückshormonen beim Lachen entsteht Glück und Wohlbefinden. Lachyoga hat - sogar wissenschaftlich bewiesen - eine reinigende Wirkung auf uns und eignet sich z.B. hervorragend zum Stressabbau und zum Stärken des Immunsystems.

Ich habe außerdem viele wunderbare Verbindungen zu unterschiedlichen Meistern und Vorbildern geknüpft - von Osho bis Byron Katie, von John Kabat-Zinn bis Eckhardt Tolle. Ich folge dem Taoismus und dem Buddhismus, bin nachhaltig und achtsam, weltoffen und meditativ. Und ich bin Pilger (Jakobsweg).

Ich liebe was ich mache und mache, was ich liebe.

Since December 2019, my center of life is the sunny island Tenerife. I made my dream come true and love to be caressed by the best climate in the world every day. I am "Zorba the Buddha" and can enjoy the earthly joys of Alexis Sorbas as well as the serene silence of a Gautama Buddha. I would like to help you from the bottom of my heart to be healthy, relaxed, moved and happy. Why I am the expert for you:

Pilates is my passion.

I am a Pilates trainer since 2007 and this is an amazing gift. I have completed all educations at Polestar Pilates (mat, reformer, comprehensive / studio) and I teach individual training, classes and workshops in many fields (fascia training, rehabilitation, competitive sports, strength & coordination, sport-specific support, dance, prevention, etc.). As a sissel presenter and trainer at the Sissel Academy, I work and teach all over the world. I am a TRX instructor (suspension training) and I am familiar with the latest and most current small props (e.g. Oov, Spinefit, Arc). I am a member of the Pilates Method Alliance.

Ayurvedic yoga massage therapy according to Kusum Modak is my meditation.

Here I can unite the ancient traditions of Ayurveda and Yoga in an unique way to a special & sustainable experience. This form of therapy is successful worldwide and there is nothing comparable. I travel to India every year to deepen my knowledge there.

Yoga is my karma.

I did my multi-style yoga teacher education in India in 2015 to understand the difference to Pilates training. And I've learned a lot since then. And I'm still learning. I pass everything on to my clients & students from the bottom of my heart. It is a great honor. I am a member of the Yoga Alliance and the Yogalehrer Online Akademie.

Laughter is my nature.

Also as a laughing trainer (laughter yoga) I am successfully on the road since 2012 and make people laugh without any reason. The increased production of happiness hormones while laughing creates happiness and well-being. Laughter yoga has - even scientifically proven - a cleaning effect on us and is suitable e.g. excellent for stress relief and strengthening the immune system.

I have also created many wonderful connections to different masters and idols - from Osho to Byron Katie, from John Kabat-Zinn to Eckhardt Tolle. I follow Taoism and Buddhism, I am sustainable and mindful, cosmopolitan and meditative. And I'm a pilgrim (Way of St. James).

I love what I do and do what I love.

 
 
 
 
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