Lachen

Wann hast Du Dich zuletzt so richtig ausgeschüttet vor Lachen?

Beim herzhaften und zügellosen Lachen schüttet unser Körper Glückshormone (Endorphine und Dopamine) aus. Dadurch werden Stresshormone abgebaut. Seit 2012 lache ich auf Events, in Firmen, Studios, auf Sommerfesten, in Schulen & Krankenhäusern, während Kongressen und Veranstaltungen. Ein nachhaltiges Erlebnis und großer Spaß! 

Meine Ausbildung zum Lachtrainer habe ich bei Ela Narjes www.elanarjes.de - Deutschlands führender Lachexpertin - gemacht.

Lachen ist gesund! Als rheinische Frohnatur lache ich schon von Hause aus gern und oft. Lachen bedeutet Heilung was ich selbst erlebt habe. Das Immunsystem wird gestärkt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Wir setzen einen positiven Kreislauf in Gang. Lachen beflügelt, entspannt und bringt Dich in den gegenwärtigen Augenblick. Durch das Lachen kommst Du in Kontakt mit Deinem inneren Kind. 

Es gibt sogar eine eigene Wissenschaft, die sogenannte "Gelotologie" - die sich mit den Erfolgen und positiven Wirkungen des Lachens befasst. 

Meine Lachyoga-Stunden sind ein bunter Mix aus Übungen, Spielen, Musik und Überraschungen. Immer voller Kreativität und Spontanität. In der abschließenden Lachmeditation lachen wir uns gemeinsam in einen Zustand der Glückseligkeit.


 

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